Element Fitness Planche à bascule en bois 20

Les planches à bascule n'ont qu'un seul plan d'instabilité (mouvement latéral ou avant-arrière), ce qui en fait un outil idéal pour les débutants.

Ils offrent une surface instable conçue pour faciliter l'entraînement de l'équilibre et de la proprioception ainsi que les réactions posturales automatiques. Le Rocker Board est idéal pour la rééducation, le conditionnement post-réhabilitation et d'autres applications de fitness.

Surface en liège

Utilisations cliniques :

• Entraînement de l'équilibre et de la proprioception
• Prévention et renforcement des blessures de la cheville et du genou
• Renforcement et stabilité du tronc
• Amplitude de mouvement et flexibilité de la cheville
• Entraînement sensorimoteur
• Inclinaison de douze degrés (12°).