Body-Solid Tools Corde à sauter rapide BSTJR1

La BSTJR1 est une corde à sauter légère et longue qui ne se plie pas. Ses poignées antidérapantes assurent un entraînement confortable et efficace.

Bien que vous entraîniez principalement vos mollets, le saut à la corde active également vos épaules (en particulier les deltoïdes postérieurs), vos abdominaux, vos quadriceps et vos ischio-jambiers. Presque tous les muscles contribuent à maintenir votre corps stable pendant le saut.

Le saut à la corde est un excellent brûleur de calories. À un rythme modéré, un homme de 90 kg brûle environ 16 calories par minute. Trois séries de trois minutes de saut à la corde brûlent plus de calories qu'un kilomètre et demi de course en huit minutes.

Spécifications

• Longueur réglable jusqu'à 333 cm
• Poignées ergonomiques et rotatives
• Couleur : noir

Dimensions

• Produit : L 333 x l 2,5 x H 2,5 cm
• Emballage : L 17 x l 17 x H 3,5 cm
• Poids net/brut : 0,1 kg / 0,2 kg

Vidéo Téléchargements

Fiche technique (PDF)